Crevette à l’ail et poivrons

Hello, aujourd’hui je reviens avec une recette à base de crevettes!!!   Pour 4 personnes: 1Kg de crevettes crues moyennes 4 gousses d’ail écrasées 2 petits piments rouges frais émincés 2CS d’huile d’olive 1 Poivron rouge coupé en fines tranches 1 Poivron vert coupés en fines tranches 125ml de bouillon de poulet 300ml de crème…

Menus: Semaine n°2

Hello, Voici le menu de la semaine!!! OK je suis en retard pour le poster m’en veuillez pas j’etais pas la ce week end. Semaine du 28 janvier au 3 février 2013   Lundi 28 janvier: Matin: 4biscottes, 1 vache qui rit, 1 verre de jus de fruit Midi: Escalope de poulet yaourt 0% aux…

Blanquette de Saint-Jacques

Hello, Aujourd’hui, je t’offre une recette savoureuse de Saint-jacques!!!! Ceci est une recette WW qui vient du livre Saveurs et équilibre!!!   Pour 6 personnes: 24 noix de saint-jacques + barbes 3 échalotes 1 blanc de poireau 2cc de beurre 2 verre de vin blanc sec (25cl) 2 carottes 2 navets 2cc d’huile d’olive 4CS…

Poulet à La sauce Pancetta/petits-pois

Hello, Je reviens aujourd’hui avec une recette de poulet (histoire de pas changer lol) C’est une recette vraiment trés bonne et qui change un peu et c’est une façon pour moi de manger des petits-pois (féculent que je mange rarement).   Pour 4 personnes: 2CS d’huile d’olive 8 pilons de poulet (ou des blancs de…

Civet de Lotte

Une recette de poisson pour changer ca vous dit ? il est clair que j’en cuisine pas beaucoup mais dans le cadre de mon reequilibrage alimentaire j’ai décidé de remedier  ça et de manger un peu plus de poisson au moins 2 fois par semaine et mon menu est bien partit de coté la ^^…